Maßnehmen

Lass dich bitte möglichst von einer kompetenten Person vermessen. Bitte messe alle deine Körpermaße authentisch ohne Zugaben über der Bekleidung, die du unter deiner Kombi tragen möchtest.

1. Armlänge: von Handgelenk bis Wirbelsäule mit seitlich vom Körper ausgestrecktem Arm auf Rücken entlang messen
2. Oberweite: stärkste Stelle messen (ggf. großes Lungenvolumen berücksichtigen)
3. Taille: schmalste Stelle messen (= schlankste Stelle in Höhe des Bauchnabels); Achtung, Bauch nicht unbewusst einziehen!
4. Hüfte/Gesäß: kräftigste Stelle
5. Oberschenkel: kräftigste Stelle
6. Wade: kräftigste Stelle
7. Körpergröße: Von Kopf bis Fuß messen (ohne Schuhe!)
8. Halsumfang: kräftigste Stelle
9. Oberarm: kräftigste Stelle
10. Unterarm: kräftigste Stelle
11. Handgelenk: kräftigste Stelle
12. Schrittlänge: Exakt vom Schritt bis Boden (mit Schuhen!) messen. Maßband mit der Metallspitze im Schritt anhalten, dabei beachten, dass das Maßband nicht um den Finger gewickelt wird (kann einen Maßfehler von ca. 5 cm verursachen). Keine falsche Scham ;-)
13. Wadenlänge: von Mitte Kniescheibe bis Boden (mit Schuhen) messen
14. Torso: Von der Kuhle unter der Kehle durch den Schritt (incl. allem im Genitalbereich) und auf der Rückseite bis zum obersten Halswirbel (T-Shirt-Kragenansatz) messen
15. Schuhgröße: immer mit angeben, möglichst als europäisches Maß (38, 39, 40, 41, 42, 43 usw.)
16. Körpergewicht: in kg angeben